BloodyMaryさんの2018年10月の記録ノート
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10月08日(月) |
【Weight training exercises】 one-hand dumbbell chest press(12.64 kg): right 12 reps, left 12 reps. One arm dumbbell bent-over-row (12.64 kg): right 14 reps, left 13 reps. Band Back Fly - Standing: 18 r... |
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