「脳トレ記録」「睡眠の記録」「食事の記録」「javascript:void(0)」「通常日記」 ～シータンさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>シータンさんのトップページ>記録ノートを見る

シータンさんの2023年10月の記録ノート

No exercise, too much food intake….

 10月31日（火）
コメント(0)　 続きを読む

Pilates 50min. Dinner with Mari & Yuri

 10月30日（月）
コメント(0)　 続きを読む

Walk 30min.

 10月29日（日）
コメント(0)　 続きを読む

Morning walk, drink and snack after hours

 10月28日（土）
コメント(0)　 続きを読む

Ignite, dinner with Joanne

 10月27日（金）
コメント(0)　 続きを読む

Nancy’s Ignite

 10月26日（木）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, carbo loading

 10月25日（水）
コメント(0)　 続きを読む

Urthera treatment, no exercise, stomach issues

 10月24日（火）
コメント(0)　 続きを読む

Jet lag, no exercise

 10月23日（月）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, dinner at Mari’s

 10月22日（日）
コメント(0)　 続きを読む

Walk 45min. No carbs, but a little snack….

 10月21日（土）
コメント(0)　 続きを読む

After the 10 day trip…..

 10月20日（金）
コメント(0)　 続きを読む

Pilates, three shots

 10月09日（月）
コメント(0)　 続きを読む

Reina’s celebration

 10月08日（日）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, float week, traffic, many time schedule all good at the end….

 10月07日（土）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise,birthday dinner at Zuni’s

 10月06日（金）
コメント(0)　 続きを読む

HIIT, dinner with Yuri and Gary

 10月05日（木）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, Frozen Yogurt at Ikea

 10月04日（水）
コメント(0)　 続きを読む

HIIT, still not back…

 10月03日（火）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, pot stickers all the way plus sweets

 10月02日（月）
コメント(0)　 続きを読む

No exercise, sushi run with Mari and Yuri

 10月01日（日）
コメント(0)　 続きを読む