【健康管理カラダカラノート】kyo-kaさんの最新記録ノート

09月05日プール納会

本日、小学校のプール納会。
本校の屋上プール。
柵の向こう側が浅くて１、２年生用。
３年以上は柵の手前の深くて広い方で泳ぐ。

今日は天気も良くて気持ちよさげではあるけれど、
なにせ、水が汚い(>_<)
夏休み最後のほうで、１日雨の日があって、そのときに汚れたらしい。
緑色に濁っていて、底のラインも見えないんじゃない？

そのなかで、１年の末っ子たちは水中ボール拾いや水中じゃんけんなど、
とって...

09月04日いい天気♪

午前中、あまりにも気持ちのいいお天気だったので、
久々に腹筋がんばりましたｖ
といっても、今まですっかりサボってたの。。。で、50回でダウン、あぁ(^_^;)

その後、トイレ掃除。
隅々まできっちり磨いて、約１時間！！
あ～、腕と肩がダルダルぅ～～～。

お昼ご飯食べたら、歩いてお買い物に行ってこよう♪

一番暑い時間？に歩いたら、汗だくだく。
しかも、普通通りに買い物して、帰りの荷物が重くっ...

09月03日寝過ぎ？
だって、涼しくなって、気持ちイイんだもん(^_^;)
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09月02日お金がない(T_T)
テニス教室、第２期分の受講料、払い込みにいかなきゃ！お財布の中・・・足りないじゃん(>_<)
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09月01日新学期♪
末っ子の工作。昨日、出かける前に色塗り。帰ってきてからニス塗り。今朝早くに最後の仕上げ。 ...
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08月31日長袖持って・・・日焼け対策？
今日は、子ども会のレクレーション。八女の「べんがら村」というところに行ってきます。屋外プールは、さすがに寒いだろうな～。　　＊　＊　＊　＊　＊
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08月30日書いてみた♪
長女、最大の難関、習字。横からいろいろ言うのは簡単だけど、実際はどうよ・・・？と思って、自分も書いてみました。久々に筆を持って一画目、緊張の瞬間。
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08月29日姪っ子、帰る
今朝ひとしきり遊んだ後、義弟一家が引き上げていった。帰るときは、意外にもあっさり、バイバイ♪ すでに、家の中が静かだ・・・夏の終わりをひしひしと感じる。この３日間、周りが感心するくらい、よく相手してくれた次女。
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08月28日姪っ子、お留守番
義弟一家の本日の予定。家族で呼子に行く、はずだったけど・・・ママとベビーちゃんが留守番して、パパと４才のSちゃんと義父母で行くことになったから、お昼ご飯一緒にお願いね。と義母から言われたのが今朝８時。
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08月27日雨の中、スイカ割り＆花火♪

先日から帰省していた次男一家に加え、今日は三男のとこが遊びに来た。
これで、だんな方の子どもたち７人全員集合。

ということで、スイカ割り♪
朝から雨が降っていて、全然やまない。
でも、子どもたちはみんな楽しみにしていたので、雨天決行！

みんなでキャーキャー大騒ぎしながら。
とってもにぎやかなスイカ割りになりました(*^_^*)

夜は夜で、これまた雨の中、花火大会♪
花火が湿気そうで、早く...

08月26日今日はポニョ
末っ子と次女と次女のお友達を連れて。世間の評価は賛否両論あるみたいですが、なかなかおもしろかった♪ ジブリ作品は、素直に純粋な気持ちがよみがえります。
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08月25日あと１週間
ようやく、うちの子どもたちにも、夏休みの残りが少ないということが分かってきたようだ。長女と次女は、昨日から下書きしていた絵に絵の具で色を入れ、午前中に作品一つ完成させた。長女の習字も、なんとかなりそうだし。問題は末っ子。
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08月24日冷蔵庫が大変だ
夜、麦茶でも飲もうと思って冷蔵庫を開けたら・・・冷蔵庫内が水浸し、じゃなくて、牛乳浸し！！！うっぎゃ～(>_<) ...
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08月23日肩すかし
遠くでゴロゴロいっている。あたりが暗～くなった。来るぞ、来るぞ！急いで洗濯物を取り込み、家中の窓を閉めて回る。 ...
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08月22日私の宿題
夏休みも残り１週間あまり。子どもたちに、毎日毎日、宿題をせっついているが、実は、自分もやらなきゃいけない宿題が・・・夏休み中にやってきます！って宣言した、資料作成。
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08月21日冷えっ(>_<)
朝起きて、トイレに行った。いつものように便座に座ったら、うっひゃあ～～～～、冷たい！ ...
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08月20日またまた福岡へ

長女、年１回の子ども病院受診。
経過観察といえど、毎回尿検査やレントゲン撮影、今回はエコーも。

例年は、実家への帰省とあわせているのだけど、今年は帰省が早かったので
日帰り受診となりました。
ここの子ども病院、現在移転問題でもめているのだが、
やっぱり交通の便がいいに越したことはない。

さあ、そろそろ出かけましょうか。

08月19日うぎゃぁあああ！てぇへんだぁ！

確かに先日から、キッチンの水の流れが悪かったのだ。
で、とうとうキッチンの排水管が詰まったらしく、う～ん、流れないなぁ。
何度やっても、やっぱりちびちびしか流れない（当たり前？）

ところが、何度目かの挑戦で突然、すう～っと流れた。
詰まりものがとれたのか？
よかったヾ(＠＾▽＾＠)ﾉワーイ

と喜んだ次の瞬間・・・

うぎゃぁあああ！
シンクの下から、み、みずがぁあああ！

キッチンの足回り...

08月18日通常モードで
長い１週間がおわり、今日から通常生活。子どもたちをラジオ体操へ追い出し、旦那のズボンやシャツ、ハンカチにアイロンをかける。 ...
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08月17日ホテルでランチバイキング♪
今日は高校時代の友人と、ランチバイキング♪ みんな子持ちだけど、久々に自分たちだけで集まろうってことで。楽しみ楽しみ(^_^)v でも、昨夜食べた焼き肉が、まだおなかに残ってる・・・
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08月16日市民プールへ
子どもたちがプールに行きたいというので、市民プールへ行った。本当は海の中道のサンシャインプールに行きたかったのだが、今日は車も多いだろうし、ちょっと遠くて疲れるので、近場で。しばらく流れるプールで遊んでいた子どもたち（付き添いはだんな♪）、
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08月15日朝からひと雨
洗濯物を干しているときから、遠くでゴロゴロ。そのうち来るだろうと思っていたら、思いの外、早くに降り出した。一気に降って、さーっと去って行った・・・少しは涼しくなるかな？
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08月14日いっぱい寝てる
今週は、ラジオ体操がお休みなのをいいことに、おもいっきり朝寝坊してる(^_^;) 旦那は毎日のように早朝ゴルフに出かけてるけど、完全しらんふりっ！
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08月13日 no title

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08月12日真夏の夜の夢？
昨夜、風呂上がりに体重計に乗ったら・・・体脂肪率19.5%！？うわぁ、ひさびさにこんな数字みたよ～(^o^) ...
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08月11日川遊び
昨夜聞かされたこと。旦那が今週１週間お休み！ほえ～っ？どうするよ・・・で、今日は午後から、四阿屋というところで川遊び。 ...
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08月10日紅茶が美味しい夜☆
昨夜も、夕方の雷雨のおかげでずいぶん涼しくなった。こうなると、無性に飲みたくなるのが熱～い紅茶。夜１１時過ぎ、オリンピックの放送を見ながら紅茶を淹れる。一口飲んで、ふう～っ。
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08月09日汗だくで、わらびもち
先日、ここの日記でわらび餅を作ったというのを読んで、わらび餅大好きな子どもたちのために、私も作ってみることに。これが思ったより大変だった。粉と水を混ぜて白濁した液を火にかけ、透明になるまでよくよく練る。
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08月08日二度寝
今朝、はじめに目覚めたのが６時半。ラジオ体操の音楽が聞こえてた・・・ダメじゃん！子どもたちも起きてないし、まぁいっか～。もうちょっとだけ、寝てよう♪
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08月07日う～ん
お昼に日記を書いて「保存する」をクリックしたら、固まった。せっかく書いたのに・・・で、それから後は、ネットにつながらなくなった。自分じゃ何もできないので、旦那が頼り。
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