Ｓｅｉさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月24日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月23日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
稲荷ずし・味噌汁・漬物類
【間食】
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06月22日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
ネギ焼きチジミ・もずくスープ
【間食】
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06月21日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
そうめん
【間食】
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06月20日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
お汁粉(お餅)・磯部巻き
【間食】
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06月19日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
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06月18日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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06月17日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・グレープフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・モズクスープ・コーヒー
【間食】
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06月16日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーンスープ・コーヒー
【間食】
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06月15日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ）
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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06月14日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ）
【昼ごはん】
キムチ味噌ラーメン
【間食】
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06月13日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月12日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)

【昼ごはん】
いなりずし・もずくスープ
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06月11日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月10日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
お汁粉(餅)・磯部巻き
【間食】
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06月09日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・リンゴ)
【昼ごはん】
安倍川餅・たまご雑煮
【間食】
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06月08日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
冷やし素麺
【間食】
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06月07日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
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06月06日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月05日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
カレースープ・調理パン・コーヒー
【間食】
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06月04日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
おにぎり・味噌汁
【間食】
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06月03日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ・もも)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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06月02日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・もも)
【昼ごはん】
冷やしそうめん
【間食】
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06月01日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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05月31日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ)
【昼ごはん】
醤油キムチラーメン
【間食】
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05月30日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ)
【昼ごはん】
パスタ・卵スープ・コーヒー
【間食】
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05月29日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ)
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部巻き
【間食】
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05月28日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
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05月27日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・マンゴー・オレンジ)
【昼ごはん】
ざるそば・ミニアンパン・コーヒー
【間食】
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05月26日 no title

  
【朝ごはん】
ブドウパン・牛乳・サラダ・コーヒー・温泉卵・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ2種)
【昼ごはん】
冷やし中華そば＆おにぎり・コーヒー
【間食】
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