あふろママさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月08日 バレエ

  
朝からおかゆ。MOVEで市川透先生のレッスン♪緊張したけど楽しかったな。
その後はあっこちゃん邸であやのちゃんと折り紙をしつつガトーハラダのホワイトチョコラスクと紅茶をいただきました。
あー幸せ。
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10月29日 お休みの1日

  
【朝ごはん】 サツマイモご飯　中華スープ

【昼ごはん】 焼き芋1/2本

【間食】 コーヒー　黒豆 ...
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10月28日 食べすぎ

  
【朝ごはん】 牛乳

【昼ごはん】 ビックマックセット
　　　　　　　トムヤムクン
...
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