体重、体脂肪率、基礎代謝、…などの記録グラフをつけています!
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yoshi8さん
足あと
1976年生(男性)
A型 大阪府
参加サークル(1)
3kgダイエット
(471)
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yoshi8さんのプロフィール
自己紹介
現在身長は173センチ 体重65~66キロ前後で推移しています
今後、63キロを目標にして行こうと思います。
年齢は33歳 最近お腹が張ってきている感じがします。運動は適度にしているのですが…今後は腹筋も割りたいと思っているので良いトレーニングなどあれば教えて下さい
記録ノート
07月 12日
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( 2011/07/12 23:58)
07月 06日
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( 2011/07/06 23:44)
07月 05日
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( 2011/07/06 00:04)
07月 04日
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( 2011/07/04 23:52)
05月 24日
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( 2011/05/24 23:55)
05月 14日
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( 2011/05/14 01:40)
05月 11日
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( 2011/05/11 23:45)
05月 07日
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( 2011/05/07 11:56)
04月 27日
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( 2011/04/27 11:33)
03月 08日
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( 2011/03/09 00:14)
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記録グラフ
体重
最新: 66.9kg
体脂肪率
最新: 16.5%
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最新: 1590kcal
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