wooperさん
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 足あと
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1967年生(男性)
/ 神奈川県 |
参加サークル（1）
マイメンバー（0）
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wooperさんのプロフィール
| 自己紹介 |
◆初めに
昨年で40歳になった2児のパパです。内臓脂肪が気になってます。
◆スタートしたきっかけ
2007年GW明けから始めました。
2年前くらいから、人間ドックで「肝臓周りに脂肪が付き始めている」と
言われてはいましたが、特に支障があるわけではないため、危機感が低く、
決まった運動をするまでには至らず過ごしてきました。
会社までの徒歩通勤を増やすも、途中で挫折したり・・・。
週刊アスキーでこのページが紹介されていたのをたまたま見つけ、
グラフ好きの習性（？）も後押ししてこれなら楽しくできそうだと
登録をしました。
◆体の変化
運動を始めて3ヶ月くらいで体の変化に気がつきました。精神的にもへこたれなくなってきたかな。
◆最近の目標
「1日30分を続けなさい！」という本を読み、以下2つを新たに毎日やってみることとして設定しました。
その１：読書
読書が明らかに足りていない・・・。毎日30分の読書時間を作ろう！
その２：英語学習
といっても、まずはDSソフト「英語漬け」をこちらも毎日30分やろう！
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