シャンピニオン(マッシュルーム)
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シャンピニオン(マッシュルーム)
シャンピニオン(マッシュルーム)とは、の効能、の効果、の栄養
シャンピニオンとは、キノコの一種で別名の
マッシュルーム
の方が馴染みがあるだろう。シャンピニオンは、キノコの中でも
タンパク質
や
ミネラル
の含有量が最も多く、
ビタミン
も豊富に含んでいる。
特に
カリウム
が豊富で、心臓の働きを正常化させ、高血圧の予防に効果があるとされている。その他にも
コレステロール
を除去する働きや、強い消臭効果もあるとして、体臭・口臭予防に用いられるようになった。また、口内炎の緩和にも良いとされている。
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