「－3キロ達成」体重：３kgダイエットの掲示板【健康管理カラダカラノート】

「－3キロ達成」体重：３kgダイエットの掲示板

『３kgダイエット』の掲示板

－3キロ達成

司城貴子	2009-01-10 19:13

もとがもとだけに雀の涙ですが。3キロ減った次はもう3キロ減らしたいと思います。
というわけなので気分を新たに頑張ります。

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4．りっこ(^^)	2013-05-17 18:09
３日で－３．６キロ達成！！元々の体重があるから落ちるのは当たり前ですが、素直に嬉しい♪ 運動は買い物で歩いた程度です。食事は量を少し減らして、一日６食食べてます。自分的には食べ過ぎたかなって感じてたけど毎朝数字が減ってて嬉しい（＾＾）今回は健康的に綺麗に痩せる！！がっモットーです！
3．けろけろりん	2009-10-09 15:02
7月31日に入会させていただきましたが３日連続で－3kg、５２キロジャストになりました～。いちおう目標達成です。でも、達成してみると体脂肪はまだ28％もあるし、お腹周りはぽにょぽにょ。で、次の目標は体脂肪25％台！　これは一筋縄ではいかないので来年の3月末までという目標にします。
2．無財の七施	2009-01-18 20:58
ぼくも、３キロ減量したよ、あと２キロで理想体重だよ。頑張らなくちゃ。
1．リエ	2009-01-13 14:27
エライ、すごい！体重なんて日々少しずつ変化するものですから、まずは３キロ減が達成できたことは素晴らしいことですよ！引き続き、少しずつ少しずつ、積み重ねて頑張ってくださいね～☆

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