|
15．
さー |
2008-10-21 16:41 |
初めましてー ^^
昔に比べたら体力がかなりアップしたと思います。
まだバンドつきは無理なのですが、少しずつ前進できれば...と思います。
体調をみながらなので、みっちり..というワケではありませんが、1年３月くらい継続してます。
皆さんと共にがんばりまっす！！
|
|
14．
匿名係長代理補佐 |
2008-08-24 23:03 |
ビリーズブートキャンプ隊の皆様
初めまして、匿名係長代理補佐と申します。
2年程前は、活動強度の高い仕事をしていたため
体重は６２ｋｇで体脂肪率は１２％でしたが、仕事を変えて
デスクワークになってから、現在では体重が７２ｋｇ台、体脂肪率が
２３％前後という状態に・・・。(；´Д｀)
こいつわヤヴァイいと一念発起し、１ヶ月程前から週３～４のペースで
ビリーズブートキャンプを始めました。
主に応用プログラムと腹筋プログラムをやっています。
ところが、ひと月経つというのに体重・体脂肪率ともに全くの変動無し！
プログラムも手抜きなしに真剣に取り組んでいるのに、変化がないのは
なぜなんでしょうねぇ・・・。（泣）
カロリーも過剰に摂取しているわけではないのに・・・。
とにかく今はブートキャンプを信じて、以前の体重と体脂肪率に
戻すべく奮闘する毎日であります！！
皆さん、どうぞ宜しくお願いします。m(_ _)m
|
|
13．
ハラポンポン |
2008-01-10 14:22 |
はじめまして。
3日前より腹筋プログラム毎日やってます。
目標は年内中にウエスト-10ｃｍです！！
がんばりまっす！！
|
|
12．
lnoovnet |
2008-01-09 15:57 |
LNOOVNETです。
これからよろしくお願いします。
ビリーは週３，４日ぐらいを目安に頑張っています。
腹筋も少し割れてきています。
でも、なかなか体重が減りません。
そこん所よければ教えてください。
|
|
11．
wooper |
2007-09-23 22:33 |
初めまして。wooperです。
先ほどサークルに入隊させていただきました。
なかなか毎日は取り組めないので、
毎週日曜日に取り組む「日曜入隊」というペースを作り、
今日で通算14回目を終了しました。
でも体には変化が出てきています。
サークルには初めての参加になります。
よろしくお願いします。
|
|
10．
konsato |
2007-08-25 00:11 |
konsatoです。
ビリーに入隊して1ヵ月半ほぼ毎日がんばってます。
体重も少し落ちましたがここ3週間ぐらい体重の動きがありません。
アドバイスあればお願いします。
よろしくお願いしまっす。
|
|
9．
ごままま♪ |
2007-08-07 09:27 |
はじめまして。
ここ３週間くらい何とか続いています。
英語版のDVDで実施中です。腹筋が割れるまではどうかと思いますが、せめてお腹周りのぷよぷよがどうにかなるまで頑張りたいです(^^;
よろしくお願いします。
|
|
8．
サークル退会者
|
2007-07-20 12:01 |
はじめまして。
ビリーを初めて3ヶ月。
こんなに続くとは思ってもみませんでした。
|
|
7．
yuya1224 |
2007-07-20 00:47 |
はじめまして。
入隊３日目の初心者です。
一応、週末はバスケをしています。
・・・でもキツイですね。
よろしくお願いします。
|
|
6．
もぐもぐ |
2007-07-04 22:23 |
はじめまして。もぐもぐと申します。
ビリー初心者です。
少しでも長く続けたいので、助けて下さ～いヽ(^o^)丿
皆様、宜しくお願いしま～す。
|
|
5．
ヘンウェー |
2007-06-27 09:37 |
初めまして。ヘンウェーと申します。
食事制限と併行してビリーをしてます。
現在入隊25日目ですが、月曜日から知人の犬を2匹預かり
犬の散歩で体力消耗につきサボり気味です（汗）
今週中には犬の散歩にも慣れて、来週からはビリーも頑張ります★
管理人様、皆様、よろしくお願いします。
|
|
4．
れんすけ |
2007-06-25 09:14 |
本日入隊させていただきました
ただいまブートキャンプ29日目です
エクササイズはキツイですが、ビリーが言うとおり結果はついてくる。を実感しています♪
よろしくお願いします＾＾
|
|
3．
Wii |
2007-06-22 15:20 |
皆様、よろしくお願いしまーす！
hoshi-zoraさんは大先輩ですねー。
（管理人が初心者なもので）
是非、色々とご指導くださいませ。
|
|
2．
apkon |
2007-06-21 17:39 |
購入してみたのですが、
みんなの「つらい・苦しい」の言葉に、始める勇気がなく、
今日まできてしまいました。。
これを機に、始めてみたいと思います～。
よろしくお願いします♪
|
|
1．
Wii |
2007-06-21 12:48 |
昨日よりはじめました。
何日続くか、
そして今日も頑張れるのかはわかりませんが、
頑張ります。
あの速いステップについていけるように頑張ります。
|
閉じる
更新
