微妙【ミケ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

微妙
< 締めてないし
禁断症状が出てきたか？！
朝ご飯食べられなかった(´д｀)
盛大に寝坊し、お昼食べました。

最近、学校帰りにお腹すいちゃって、おにぎり食べてます。
２個は食べ過ぎかなぁ･･･
【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ampm ひじきと枝豆の鶏サラダ（1人前） 134 kcal
サークルＫサンクス 生パスタ　スパイシーカルボナーラ（1人前） 481 kcal
16時
五穀野沢菜ちりめん（1人前） 193 kcal
梅しそわかめ（1人前） 206 kcal
19時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
グリコ パリパリサラダ（0.5人前） 116 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1605 kcal
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