カラオケ【ミケ太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月12日（火）

カラオケ
< にゃふふー 　｜　締めてないし >
おはようございます。
昨日は友達とカラオケに行ってました！

帰ってきたのが、朝方でした。
友人とはカラオケで歌いながら踊ったり
ダンスを教えてたりしました。

楽しかった(*´∀｀)

もう、１日くらいぱぁっとしちゃいましょう！
今日？明日？はその分締めます
【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
NEW DAYS さけわかめおにぎり（1人前） 234 kcal
ホットスパー たらこおにぎり（1人前） 184 kcal
Asahi スリムアップスリム　ミルクティ（1人前） 158 kcal
10時
新堀川 皿うどん（1人前） 400 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
14時
エブリワン 唐揚弁当（1人前） 770 kcal
  2169 kcal
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