体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2022年03月
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体重のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火)          
3月2日(水)          
3月3日(木) 83kg +8kg   -8.5kg ３月  
3月4日(金)       見た目と、思い込みと、実際  
3月5日(土)          
3月6日(日)          
3月7日(月)       妄想と戦う日々  
3月8日(火)       短歌  
3月9日(水)       雀が鳴いてる  
3月10日(木)       ３月１０日　砂糖の日(笑)  
3月11日(金) 84kg +1kg   -7.5kg 体調はまずまず  
3月12日(土)       ポプラ社の絵本の裏表紙  
3月13日(日)       病院へきちんと行こう  
3月14日(月) 84.2kg +0.2kg   -7.3kg 飲酒運転やめようよ  
3月15日(火)       シンプル　イズ　ベター  
3月16日(水)       続けるのはなんでも難しい　受け...  
3月17日(木)       募金をする  
3月18日(金)       ワクチン接種でうだうだする  
3月19日(土)       朝、できたこと  
3月20日(日)          
3月21日(月) 85kg +0.8kg   -6.5kg 今日、朝できたこと  
3月22日(火) 86.2kg +1.2kg   -5.3kg 関心を持とう  
3月23日(水) 85kg -1.2kg   -6.5kg 今日の体調  
3月24日(木)       １０個ずつ  
3月25日(金) 84.6kg -0.4kg   -6.9kg 今日も１０個ずつ  
3月26日(土) 84.4kg -0.2kg   -7.1kg ぶつぶつ  
3月27日(日)       アレッポ石鹸の感触  
3月28日(月) 84.8kg +0.4kg   -6.7kg 今日の体調  
3月29日(火) 84.7kg -0.1kg   -6.8kg 今日の体調  
3月30日(水) 85.8kg +1.1kg   -5.7kg パスタ500グラム  
3月31日(木)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 84.70kg （先月：---）
増減値（今月） 10.80kg （先月：---）
最高値（今月） 86.20kg （先月：---）
最低値（今月） 83kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと5.70kg （先月：---）
総合データ（～3月）
平均値 82.09kg
増減値 -5.70kg
最高値 91.50kg（記録日：2020/05/13）
最低値 69.20kg（記録日：2021/11/13）