体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2026年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木) 21.9% +0.4%   8.7% no title  
1月2日(金) 21.2% -0.7%   8% no title  
1月3日(土) 21.2% 0%   8% no title  
1月4日(日) 19.3% -1.9%   6.1% no title  
1月5日(月) 21.7% +2.4%   8.5% no title  
1月6日(火) 22.6% +0.9%   9.4% no title  
1月7日(水) 19.1% -3.5%   5.9% no title  
1月8日(木) 20.9% +1.8%   7.7% no title  
1月9日(金) 20.7% -0.2%   7.5% no title  
1月10日(土) 20.9% +0.2%   7.7% no title  
1月11日(日) 19.3% -1.6%   6.1% no title  
1月12日(月) 21% +1.7%   7.8% no title  
1月13日(火) 19.9% -1.1%   6.7% no title  
1月14日(水) 21% +1.1%   7.8% no title  
1月15日(木) 21.7% +0.7%   8.5% no title  
1月16日(金) 21.2% -0.5%   8% no title  
1月17日(土) 21% -0.2%   7.8% no title  
1月18日(日) 19.8% -1.2%   6.6% no title  
1月19日(月) 20% +0.2%   6.8% no title  
1月20日(火) 20.5% +0.5%   7.3% no title  
1月21日(水) 19.1% -1.4%   5.9% no title  
1月22日(木) 20% +0.9%   6.8% no title  
1月23日(金) 20.7% +0.7%   7.5% no title  
1月24日(土) 20.9% +0.2%   7.7% no title  
1月25日(日) 20.3% -0.6%   7.1% no title  
1月26日(月)          
1月27日(火)        
1月28日(水)        
1月29日(木)        
1月30日(金)        
1月31日(土)        
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.64% （先月：20.58%）
増減値（今月） -1.20% （先月：1.70%）
最高値（今月） 22.60% （先月：22.90%）
最低値（今月） 19.10% （先月：19.60%）
総合データ（～1月）
平均値 14.87%
増減値 8.90%
最高値 25.30%（記録日：2025/11/28）
最低値 7.90%（記録日：2022/08/22）