体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 21.3% +1.7%   6.1% no title  
1月2日(土) 20.1% -1.2%   4.9% no title  
1月3日(日) 20.1% 0%   4.9% スロートレーニング  
1月4日(月) 19.9% -0.2%   4.7% no title  
1月5日(火) 18.3% -1.6%   3.1% no title  
1月6日(水) 19.7% +1.4%   4.5% スロートレーニング  
1月7日(木) 19.2% -0.5%   4% no title  
1月8日(金) 18.9% -0.3%   3.7% no title  
1月9日(土) 20.3% +1.4%   5.1% スロートレーニング  
1月10日(日) 20.6% +0.3%   5.4% no title  
1月11日(月) 21.6% +1%   6.4% no title  
1月12日(火) 19.4% -2.2%   4.2% no title  
1月13日(水) 20.2% +0.8%   5% no title  
1月14日(木) 20.9% +0.7%   5.7% スロートレーニング  
1月15日(金) 20.4% -0.5%   5.2% no title  
1月16日(土) 19.2% -1.2%   4% no title  
1月17日(日) 19.4% +0.2%   4.2% no title  
1月18日(月) 19.8% +0.4%   4.6% スロートレーニング  
1月19日(火) 18.9% -0.9%   3.7% no title  
1月20日(水) 18.4% -0.5%   3.2% no title  
1月21日(木) 18.2% -0.2%   3% スロートレーニング  
1月22日(金) 18.2% 0%   3% no title  
1月23日(土) 18.4% +0.2%   3.2% no title  
1月24日(日) 21.1% +2.7%   5.9% スポーツクラブ  
1月25日(月) 18.6% -2.5%   3.4% no title  
1月26日(火) 18.7% +0.1%   3.5% no title  
1月27日(水) 18.4% -0.3%   3.2% no title  
1月28日(木) 18.3% -0.1%   3.1% スロートレーニング  
1月29日(金) 18.5% +0.2%   3.3% no title  
1月30日(土) 19% +0.5%   3.8% no title  
1月31日(日) 20.3% +1.3%   5.1% スポーツクラブ  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.49% （先月：19.42%）
増減値（今月） 0.70% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 21.60% （先月：21.10%）
最低値（今月） 18.20% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと-5.30% （先月：あと-4.60%）
総合データ（～1月）
平均値 17.80%
増減値 5.10%
最高値 21.60%（記録日：2010/01/11）
最低値 13.90%（記録日：2009/08/11）