体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 17.7% -1.6%   2.5% no title  
12月2日(水) 18% +0.3%   2.8% no title  
12月3日(木) 18.6% +0.6%   3.4% スロートレーニング  
12月4日(金) 18.9% +0.3%   3.7% no title  
12月5日(土) 20% +1.1%   4.8% no title  
12月6日(日) 19.2% -0.8%   4% スロートレーニング  
12月7日(月) 20.5% +1.3%   5.3% no title  
12月8日(火) 19.8% -0.7%   4.6% no title  
12月9日(水) 20.3% +0.5%   5.1% スロートレーニング  
12月10日(木) 18.9% -1.4%   3.7% no title  
12月11日(金) 18.7% -0.2%   3.5% no title  
12月12日(土) 17.7% -1%   2.5% スロートレーニング  
12月13日(日) 18.7% +1%   3.5% no title  
12月14日(月) 18.9% +0.2%   3.7% no title  
12月15日(火) 17.9% -1%   2.7% スロートレーニング  
12月16日(水) 18.2% +0.3%   3% no title  
12月17日(木) 17.8% -0.4%   2.6% no title  
12月18日(金) 18.5% +0.7%   3.3% no title  
12月19日(土) 19.3% +0.8%   4.1% スロートレーニング  
12月20日(日) 20.4% +1.1%   5.2% no title  
12月21日(月) 20.4% 0%   5.2% no title  
12月22日(火) 18.1% -2.3%   2.9% no title  
12月23日(水) 17.4% -0.7%   2.2% スロートレーニング　6:30〜...  
12月24日(木) 17.7% +0.3%   2.5% no title  
12月25日(金) 18.7% +1%   3.5% no title  
12月26日(土) 18.8% +0.1%   3.6% no title  
12月27日(日) 19.6% +0.8%   4.4% スポーツクラブ  
12月28日(月) 20% +0.4%   4.8% no title  
12月29日(火) 19.3% -0.7%   4.1% no title  
12月30日(水) 19% -0.3%   3.8% no title  
12月31日(木) 19.8% +0.8%   4.6% スロートレーニング  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 18.93% （先月：19.98%）
増減値（今月） 0.50% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 20.50% （先月：22%）
最低値（今月） 17.40% （先月：17.90%）
目標までの残数（今月） あと-4.80% （先月：あと-4.30%）
総合データ（～12月）
平均値 23.82%
増減値 11.70%
最高値 22.20%（記録日：2013/03/31）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）