体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 21.5% +2.1%   6.3% no title  
11月2日(金) 22% +0.5%   6.8% no title  
11月3日(土) 22.5% +0.5%   7.3% スロートレーニング  
11月4日(日) 20.8% -1.7%   5.6% no title  
11月5日(月) 20.1% -0.7%   4.9% no title  
11月6日(火) 19.9% -0.2%   4.7% no title  
11月7日(水) 21% +1.1%   5.8% スロートレーニング  
11月8日(木) 21.7% +0.7%   6.5% no title  
11月9日(金) 21.6% -0.1%   6.4% no title  
11月10日(土) 21.2% -0.4%   6% no title  
11月11日(日) 19.1% -2.1%   3.9% スロートレーニング  
11月12日(月) 21.2% +2.1%   6% no title  
11月13日(火) 20.4% -0.8%   5.2% no title  
11月14日(水) 19.7% -0.7%   4.5% スロートレーニング  
11月15日(木) 21.2% +1.5%   6% no title  
11月16日(金) 20.4% -0.8%   5.2% no title  
11月17日(土) 20.5% +0.1%   5.3% スロートレーニング  
11月18日(日) 20.9% +0.4%   5.7% no title  
11月19日(月) 20.6% -0.3%   5.4% no title  
11月20日(火) 21.5% +0.9%   6.3% no title  
11月21日(水) 21.4% -0.1%   6.2% スロートレーニング  
11月22日(木) 21% -0.4%   5.8% no title  
11月23日(金) 22.3% +1.3%   7.1% no title  
11月24日(土) 20.9% -1.4%   5.7% スロートレーニング  
11月25日(日) 20.4% -0.5%   5.2% no title  
11月26日(月) 19.6% -0.8%   4.4% no title  
11月27日(火) 19.9% +0.3%   4.7% no title  
11月28日(水) 19.8% -0.1%   4.6% スロートレーニング  
11月29日(木) 21.3% +1.5%   6.1% no title  
11月30日(金) 20.1% -1.2%   4.9% no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.82% （先月：20.06%）
増減値（今月） 0.70% （先月：0.10%）
最高値（今月） 22.50% （先月：21.60%）
最低値（今月） 19.10% （先月：18.40%）
目標までの残数（今月） あと-5.10% （先月：あと-4.40%）
総合データ（～11月）
平均値 22.47%
増減値 11.00%
最高値 23%（記録日：2017/01/08）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）