体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2021年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 21.6% +1.1%   8.6% no title  
1月2日(土) 21.6% 0%   8.6% スロートレーニング  
1月3日(日) 21.6% 0%   8.6% no title  
1月4日(月) 21.5% -0.1%   8.5% no title  
1月5日(火) 21.5% 0%   8.5% no title  
1月6日(水) 20.7% -0.8%   7.7% スロートレーニング  
1月7日(木) 21.2% +0.5%   8.2% no title  
1月8日(金) 20% -1.2%   7% no title  
1月9日(土) 21.9% +1.9%   8.9% スロートレーニング  
1月10日(日) 21.9% 0%   8.9% no title  
1月11日(月)       no title  
1月12日(火) 20.5% -1.4%   7.5% no title  
1月13日(水) 20.6% +0.1%   7.6% スロートレーニング  
1月14日(木) 20% -0.6%   7% no title  
1月15日(金) 20.4% +0.4%   7.4% no title  
1月16日(土) 21.5% +1.1%   8.5% スロートレーニング  
1月17日(日) 20.3% -1.2%   7.3% no title  
1月18日(月) 20.6% +0.3%   7.6% no title  
1月19日(火) 22.2% +1.6%   9.2% no title  
1月20日(水) 22.3% +0.1%   9.3% スロートレーニング  
1月21日(木) 21.3% -1%   8.3% no title  
1月22日(金) 18.6% -2.7%   5.6% no title  
1月23日(土) 18.6% 0%   5.6% スロートレーニング  
1月24日(日) 20.2% +1.6%   7.2% no title  
1月25日(月) 20.2% 0%   7.2% no title  
1月26日(火) 20.2% 0%   7.2% no title  
1月27日(水) 21.3% +1.1%   8.3% スロートレーニング  
1月28日(木) 19.8% -1.5%   6.8% no title  
1月29日(金) 21.1% +1.3%   8.1% no title  
1月30日(土) 22.5% +1.4%   9.5% スロートレーニング  
1月31日(日) 22.7% +0.2%   9.7% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.95% （先月：20.33%）
増減値（今月） 2.20% （先月：0.50%）
最高値（今月） 22.70% （先月：21.60%）
最低値（今月） 18.60% （先月：18.60%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 22.05%
増減値 17.50%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）