体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(土) 19% -0.8%   6% スロートレーニング  
1月2日(日) 19.1% +0.1%   6.1% no title  
1月3日(月) 20.2% +1.1%   7.2% no title  
1月4日(火) 19.7% -0.5%   6.7% no title  
1月5日(水) 18.9% -0.8%   5.9% スロートレーニング  
1月6日(木) 19.4% +0.5%   6.4% no title  
1月7日(金) 20.2% +0.8%   7.2% no title  
1月8日(土) 19.3% -0.9%   6.3% スロートレーニング  
1月9日(日) 19.1% -0.2%   6.1% no title  
1月10日(月) 19.7% +0.6%   6.7% no title  
1月11日(火) 17.7% -2%   4.7% no title  
1月12日(水) 19% +1.3%   6% スロートレーニング  
1月13日(木) 19.2% +0.2%   6.2% no title  
1月14日(金) 19.2% 0%   6.2% no title  
1月15日(土) 18% -1.2%   5% スロートレーニング  
1月16日(日) 19.7% +1.7%   6.7% no title  
1月17日(月) 19.3% -0.4%   6.3% no title  
1月18日(火) 18.7% -0.6%   5.7% no title  
1月19日(水) 19.6% +0.9%   6.6% スロートレーニング  
1月20日(木) 18.9% -0.7%   5.9% no title  
1月21日(金) 19.6% +0.7%   6.6% no title  
1月22日(土) 19.4% -0.2%   6.4% スロートレーニング  
1月23日(日) 19.7% +0.3%   6.7% no title  
1月24日(月) 18.9% -0.8%   5.9% no title  
1月25日(火) 20% +1.1%   7% no title  
1月26日(水) 19.4% -0.6%   6.4% スロートレーニング  
1月27日(木) 20.4% +1%   7.4% no title  
1月28日(金) 19.8% -0.6%   6.8% no title  
1月29日(土) 19.5% -0.3%   6.5% スロートレーニング  
1月30日(日) 20.1% +0.6%   7.1% no title  
1月31日(月) 18.4% -1.7%   5.4% no title  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 19.33% (先月:19.50%)
増減値(今月) -1.40% (先月:0%)
最高値(今月) 20.40% (先月:21%)
最低値(今月) 17.70% (先月:17.70%)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~1月)
平均値 21.86%
増減値 19.40%
最高値 23.80%(記録日:2018/12/30
最低値 13.90%(記録日:2011/05/15