体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 19.4% +1%   4.2% no title  
3月2日(水) 18.6% -0.8%   3.4% スロートレーニング  
3月3日(木) 18.6% 0%   3.4% no title  
3月4日(金) 18.3% -0.3%   3.1% no title  
3月5日(土) 19.1% +0.8%   3.9% スロートレーニング  
3月6日(日) 19.7% +0.6%   4.5% no title  
3月7日(月) 20.1% +0.4%   4.9% no title  
3月8日(火) 19% -1.1%   3.8% no title  
3月9日(水) 19.9% +0.9%   4.7% スロートレーニング  
3月10日(木) 18.5% -1.4%   3.3% no title  
3月11日(金) 18.5% 0%   3.3% no title  
3月12日(土) 18.2% -0.3%   3% スロートレーニング  
3月13日(日) 17.9% -0.3%   2.7% no title  
3月14日(月) 17.8% -0.1%   2.6% no title  
3月15日(火) 19.3% +1.5%   4.1% no title  
3月16日(水) 19.7% +0.4%   4.5% スロートレーニング  
3月17日(木) 18.7% -1%   3.5% no title  
3月18日(金) 19.2% +0.5%   4% no title  
3月19日(土) 20.6% +1.4%   5.4% スロートレーニング  
3月20日(日) 18.9% -1.7%   3.7% no title  
3月21日(月) 20.6% +1.7%   5.4% no title  
3月22日(火) 18.6% -2%   3.4% no title  
3月23日(水) 19.3% +0.7%   4.1% スロートレーニング  
3月24日(木) 20.2% +0.9%   5% no title  
3月25日(金) 18.3% -1.9%   3.1% no title  
3月26日(土) 19.2% +0.9%   4% スロートレーニング  
3月27日(日) 19.1% -0.1%   3.9% no title  
3月28日(月) 18.1% -1%   2.9% no title  
3月29日(火) 18.9% +0.8%   3.7% no title  
3月30日(水) 20% +1.1%   4.8% スロートレーニング  
3月31日(木) 21.1% +1.1%   5.9% no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 19.14% （先月：19.80%）
増減値（今月） 2.70% （先月：0%）
最高値（今月） 21.10% （先月：22.20%）
最低値（今月） 17.80% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと-6.10% （先月：あと-3.40%）
総合データ（～3月）
平均値 21.83%
増減値 22.10%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）