ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年01月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 45分 121 kcal dwn   9725分   元旦、桐陽台にて  
1月2日(水) 45分 121 kcal dwn   9770分   境野にて  
1月3日(木) 85分 229 kcal up   9855分   遊歩道walk,64.8kg ...  
1月4日(金) 85分 229 kcal up   9940分   遊歩道walk,64.8kg ...  
1月5日(土) 160分 432 kcal up   10100分   筑波山、64.4kg befo...  
1月6日(日) 35分 94 kcal dwn   10135分   休養、64.5kg befor...  
1月7日(月) 95分 256 kcal up   10230分   65.0kg before b...  
1月8日(火) 115分 310 kcal up   10345分   64.7kg before b...  
1月9日(水) 75分 202 kcal up   10420分   64.5kg before b...  
1月10日(木) 90分 243 kcal up   10510分   横須賀、町田、コーニック片岡、...  
1月11日(金) 75分 202 kcal up   10585分   64.1kg before b...  
1月12日(土) 75分 202 kcal up   10660分   柏、洞峰公園、63.9kg b...  
1月13日(日) 70分 189 kcal up   10730分   遊歩道walk、64.4kg ...  
1月14日(月) 155分 418 kcal up   10885分   筑波山、64.2kg befo...  
1月15日(火) 105分 283 kcal up   10990分   64.5kg before b...  
1月16日(水) 60分 162 kcal up   11050分   Ztech、市場、64.3kg...  
1月17日(木) 105分 283 kcal up   11155分   朝起きたら、積雪（道路はなし、...  
1月18日(金) 75分 202 kcal up   11230分   Ztech、暖屋（夜）、64....  
1月19日(土) 130分 351 kcal up   11360分   図書館walk、64.6kg ...  
1月20日(日) 85分 229 kcal up   11445分   遊歩道walk、64.9kg ...  
1月21日(月) 75分 202 kcal up   11520分   64.9kg before b...  
1月22日(火) 100分 270 kcal up   11620分   64.5kg before b...  
1月23日(水) 50分 135 kcal dwn   11670分   64.3kg before b...  
1月24日(木) 50分 135 kcal dwn   11720分   64.1kg before b...  
1月25日(金) 90分 243 kcal up   11810分   外出、伊豆高原、大室山、吊橋、...  
1月26日(土) 45分 121 kcal dwn   11855分   外出、河津七滝、西伊豆スカイラ...  
1月27日(日) 75分 202 kcal up   11930分   遊歩道walk、65.1kg ...  
1月28日(月) 30分 81 kcal dwn   11960分   65.3kg before b...  
1月29日(火) 95分 256 kcal up   12055分   65.3kg before b...  
1月30日(水) 105分 283 kcal up   12160分   65.3kg before b...  
1月31日(木) 100分 270 kcal up   12260分   65.0kg before b...  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 2,580分 （先月：3,030分）
平均数（今月） dwn 83.2分 （先月：97.7分）
最高数（今月） dwn 160分 （先月：175分）
目標達成率（今月） dwn 77.4% （先月：93.5%）
総合データ（～1月）
合計数 12,260分
平均数 90.1分
最高数 240分（記録日：2007/10/07）
目標達成率 83.8%