睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 6.7時間 dwn   30087.23時間   no title  
12月2日(月) 8.2時間 up   30095.43時間   no title  
12月3日(火) 4.4時間 dwn   30099.83時間   no title  
12月4日(水) 8.1時間 up   30107.93時間   no title  
12月5日(木) 8.2時間 up   30116.13時間   no title  
12月6日(金) 2.4時間 dwn   30118.53時間   no title  
12月7日(土) 9.2時間 up   30127.73時間   no title  
12月8日(日) 3.6時間 dwn   30131.33時間   no title  
12月9日(月) 7.3時間 dwn   30138.63時間   no title  
12月10日(火) 6.7時間 dwn   30145.33時間   no title  
12月11日(水) 7.6時間 dwn   30152.93時間   no title  
12月12日(木) 5.4時間 dwn   30158.33時間   no title  
12月13日(金) 5.1時間 dwn   30163.43時間   no title  
12月14日(土) 10時間 up   30173.43時間   no title  
12月15日(日) 4時間 dwn   30177.43時間   no title  
12月16日(月) 5.1時間 dwn   30182.53時間   no title  
12月17日(火) 7.5時間 dwn   30190.03時間   no title  
12月18日(水) 7.4時間 dwn   30197.43時間   no title  
12月19日(木) 3.2時間 dwn   30200.63時間   no title  
12月20日(金) 8.7時間 up   30209.33時間   no title  
12月21日(土) 6.8時間 dwn   30216.13時間   no title  
12月22日(日) 0時間 dwn   30216.13時間   no title  
12月23日(月) 10時間 up   30226.13時間   no title  
12月24日(火) 5.3時間 dwn   30231.43時間   no title  
12月25日(水) 3.6時間 dwn   30235.03時間   no title  
12月26日(木) 7.3時間 dwn   30242.33時間   no title  
12月27日(金) 4.3時間 dwn   30246.63時間   no title  
12月28日(土) 9.9時間 up   30256.53時間   no title  
12月29日(日) 2.5時間 dwn   30259.03時間   no title  
12月30日(月) 11時間 up   30270.03時間   no title  
12月31日(火) 0時間 dwn   30270.03時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 189.50時間 （先月：199.50時間）
平均数（今月） dwn 6.11時間 （先月：6.65時間）
最高数（今月） dwn 11時間 （先月：12.20時間）
目標達成率（今月） dwn 29% （先月：33%）
総合データ（～12月）
合計数 30,270.03時間
平均数 6.99時間
最高数 19時間（記録日：2007/11/01）
目標達成率 28%