夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2019年07月
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夜の体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 48.4kg -0.6kg   -6.2kg 散歩、ピラティス、パーソナルト...  
7月2日(火) 48.2kg -0.2kg   -6.4kg 荷造り開始  
7月3日(水) 48.6kg +0.4kg   -6kg Kitchen sink ba...  
7月4日(木)          
7月5日(金)          
7月6日(土)          
7月7日(日)          
7月8日(月)          
7月9日(火)          
7月10日(水)          
7月11日(木)          
7月12日(金)          
7月13日(土)          
7月14日(日)          
7月15日(月)          
7月16日(火)          
7月17日(水)          
7月18日(木)          
7月19日(金) 48.5kg -0.1kg   -6.1kg 旅行先から。お腹の調子悪い  
7月20日(土) 48.6kg +0.1kg   -6kg とうとう帰宅。リラックス！  
7月21日(日) 48.4kg -0.2kg   -6.2kg 時差ボケどうなる？  
7月22日(月) 49kg +0.6kg   -5.6kg 運動量ガタ落ちで体重増加か。。  
7月23日(火) 49kg 0kg   -5.6kg お餅の間食  
7月24日(水) 48.6kg -0.4kg   -6kg Zumba 相変わらず楽しい！  
7月25日(木) 48.4kg -0.2kg   -6.2kg 3食ちゃんと食べるっていいのか...  
7月26日(金)          
7月27日(土) 48.6kg +0.2kg   -6kg ジェニファーとランディのヨット  
7月28日(日) 48.4kg -0.2kg   -6.2kg まりさん大活躍  
7月29日(月) 48.4kg 0kg   -6.2kg 素麺、ラーメン 、カレーライス  
7月30日(火) 48.6kg +0.2kg   -6kg ベトナムランチ、そのうえ8:3...  
7月31日(水) 48.8kg +0.2kg   -5.8kg やっぱり増えた  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 48.57kg （先月：48.61kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：0.40kg）
最高値（今月） 49kg （先月：49.60kg）
最低値（今月） 48.20kg （先月：47.80kg）
総合データ（～7月）
平均値 51.07kg
増減値 -5.40kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 47.60kg（記録日：2019/04/06）