健康管理は、食事の管理から。奈良漬けの栄養バランスを見てみよう

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奈良漬けの詳細

奈良漬け

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 15.7 kcal
 
0.6%
 
*炭水化物 40.8 g
 
9.9%
 
*タンパク質 4.5 g
 
3.8%
 
*ナトリウム 1700 mg
 
43.1%
 
*脂質 0.1 g
 
0.1%
 
*カリウム 100 mg
 
3.3%
 
*カルシウム 18 mg
 
0.7%
 
*鉄 0.6 mg
 
1.2%
 
*亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 
*ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
*ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 
*ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC --- mg
 
---%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE 0.1 mg
 
---%
 
*ビタミンK 4 μg
 
5.3%
 
*葉酸 59 μg
 
5.9%
 
*コレステロール --- mg
 
---%
 
*食物繊維 2.4 g
 
9.6%
 
*食塩相当量 4.3 g
 
53.7%
 


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