健康管理は、食事の管理から。肉巻きの栄養バランスを見てみよう

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肉巻きの詳細

肉巻き

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 394.9 kcal
 
16.5%
 内訳
＊炭水化物 12.8 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 26.1 g
 
21.7%
 内訳
＊ナトリウム 70 mg
 
1.7%
 内訳
＊脂質 25.1 g
 
37.8%
 内訳
＊カリウム 731 mg
 
24.3%
 内訳
＊カルシウム 22.6 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 416 μgRE
 
13.8%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
71.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 17.9 mg
 
17.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.7 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 5.7 μg
 
7.6%
 内訳
＊葉酸 23.6 μg
 
2.3%
 内訳
＊コレステロール 79.3 mg
 
10.5%
 内訳
＊食物繊維 2 g
 
8%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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