タコライスの詳細
栄養成分（1人前あたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
590 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
83.7 |
g |
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| ＊タンパク質 |
20 |
g |
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| ＊ナトリウム |
1117 |
mg |
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| ＊脂質 |
17.5 |
g |
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| ＊カリウム |
573 |
mg |
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| ＊カルシウム |
96 |
mg |
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| ＊鉄 |
2.4 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
4.3 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
79 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.4 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
1.2 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
15 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
0.1 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
--- |
mg |
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| ＊ビタミンK |
24 |
μg |
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| ＊葉酸 |
57 |
μg |
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| ＊コレステロール |
48 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
2.3 |
g |
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| ＊食塩相当量 |
2.8 |
g |
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