[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月01日　no title 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録】
【朝ごはん】
ランチパック（いちご＆ホイップクリーム）日本茶

【昼ごはん】
お弁当（ごはん、梅干、卵焼き、塩鮭、エリンギソテー、レタス、プチトマト）
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07月04日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】目玉焼き（１個）鶏じゃが、味噌汁（わかめ）、ご飯

【昼ごはん】お弁当（鶏ごぼうご飯（冷凍）、唐揚げ２個、レタス１枚、プチトマト２個

【間食】
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