おはようございます。室内運動との事ですが、私は今、雑誌「日経ﾍﾙｽ８月号」についてるDVDで、「下腹ｴｸｻｻｲｽﾞ」をしています。
運動量としてはそんなに多くは無いのですが、負担にならず、気分転換には良いかなと思います。
下腹ｽﾄﾚｯﾁ、下腹ｴｸｻｻｲｽﾞ３分編、５分編というのがあります。値段は６５０円というお手ごろ価格なので、興味あれば試してみてください。

前略
どてらまんさん、コメントありがとう。
雑誌「日経ﾍﾙｽ８月号」についてるDVD、「下腹ｴｸｻｻｲｽﾞ」
はよさそうですね。早速、買って試してみようと思います。
先日は、台風があり、直後の晴れ間に賤ヶ岳へ行って
きました。帰りにラジオで中越沖地震のニュースを知り
ました。賤ヶ岳は、家族連れで大変にぎわっていました。
梅雨時の一時の晴れ間だった影響でしょうか。
また、地震に見舞われた方々には、皆様のご健康と早い
復旧を祈念申し上げます。
取り急ぎ、コメントの御礼まで。