休み明け・・・【ＢＳAXさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月20日（金）

休み明け・・・
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休み明けとかジムが休みの次の日はどうしても体重が増えてしまう･･･動いてて重いな～って感じたら間違いなく増えている･･･｡

【記録グラフ】
水中ウォーキング
12分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		水泳
150m
水泳（m） のグラフ
汗をかくため銭湯・サウナに入った
12分
汗をかくため銭湯・サウナに入った（分） のグラフ
 		心拍数
91回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
112mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
40秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
38秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
39秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
47秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
13点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
101秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
91.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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