dingo21さん
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07年07月21日(土)
特製野菜スープレシピ |
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< 散財その3
| 本物のシシャモを食... >
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【朝ごはん】
野菜スープ(味噌味)
【昼ごはん】
野菜スープ(カレー味)
【間食】
野菜スープ(プレーン)
【晩ごはん】
くさや+鮭の焼魚
【夜食】
なし
【酒量】
休肝日
【今日の感想】
月曜日に仕込み始めた特製野菜スープで今日1日野菜スープダイエットを試みる。
5日間火を入れ続けてトロトロに煮込まれた野菜スープをその都度、味噌味仕立てにしたりカレー味仕立てにしたりと結構楽しめる。
これはうまい。
(レシピ)
たまねぎ 3個
キャベツ 半個
ピーマン 4個
セロリ 1本
にんじん 1本
しいたけ 5個
コンソメ 4個
トマトジュース2本
これらを大きめに切って大きめの圧力鍋に入れトマトジュースを入れた後、水を一杯にいれあとはひたすら煮込む。
1日1回は火をいれふたをしておくことにより、5日後においしい野菜スープにありつける。
あとは食べる分だけ小鍋にとって、好みの味付けで食べる。
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