せっかくの休みなのに・・・【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日（日）

せっかくの休みなのに・・・
< スポーツクラブ2 　｜　no title >
　日曜日、本当はどこかへ出かけたいところだけれど、つきあってくれる人もいないので、ひとりさびしく体を動かすことだけを考えた。平日には部屋の掃除ができないので、毎休日恒例の掃除をやった。部屋はきれいになり、居心地がよくなったので雑誌の読んで時間をつぶす。平日に録画したドラマをまとめてみて、けっこういい時間を午前中に過ごす。
　午後は、日陰ができたので、車を洗った。クーペというボディは車高が低く、車の屋根に手が届きやすいので洗車はすごく楽に感じる。ＳＵＶだとこうはいかない。
　これでけっこう体を動かしたはずなのに、食事もしっかりとっているから思うようには体重は減らない。まだ夏休みを２日残しているので、車もきれいになったことだし、有効利用してどこかへ行きたいと思う。来週の休みまでに考えてみよう。

【記録グラフ】
万歩計
2538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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