雨の一日【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日（土）

雨の一日
< スポーツクラブ6 　｜　no title >
　せっかくの休みなのに、今日は朝から雨、予定していた図書館も映画もどうしようか悩んでいる最中、夕方にはお通夜に行かなければいけないので、必ず外出することにはなるのですが、それまで部屋の掃除でもして過ごすことになりそう・・・。いつもの休みと何も変わらない。
　休みになると、特に雨の日の休みは極端に体を動かさなくなるので、からだのためには要注意。できるだけからだを動かさないと。

【記録グラフ】
万歩計
4330歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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