エルムガイの・・・【ビバ!さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

エルムガイの・・・
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最近、起きれないし
イヤな夢を見る
なんで？？
発見！！
すのこベッドだ！
朝、いつも以上に寒く目を覚ます
→もっかい寝る→寒く浅い眠り
→浅いので夢を見る→寒いのでいい夢な筈がない
→浅い眠りが続くので寝起きが辛い！
結果、明日から床で寝ます。

【記録グラフ】
ウエスト
80.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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