no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
UCC GROSSO カフェラテ（1人前） 129 kcal
蒸しパン（1人前） 218 kcal
アサヒフード バランスアップ　クリーム玄米ブラン（カカオ）（1人前） 174 kcal
9時
花王 ヘルシアウォーター（1人前） 18 kcal
12時
つけ麺（1人前） 440 kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
  1150 kcal
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