考える【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月14日(水)

考える

< 1日が短い。  | ナンパされる >
昨日は、徹夜明けに終日拘束されたため体調が今ひとつであった。
また、数日食事も疎かになっていた。

今日はできるだけ栄養を摂るように心がけるが
早朝から終日デスクワークに明け暮れている。
手間がかかる割に儲からないかもしれない。

仕事の一つについては、現在の波が引いたら再考しよう。
無理をして良いことは一つも無い。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間(時間) のグラフ
タバコ
50本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2008/05/15 23:04
奮闘している姿が目に見えるようですが、休息は必ずとったほうがよいですよ!
小生の経験では2日徹夜で仕事をしたことがありますが、結局後の数日は仕事の能率が
がた落ちだった記憶があります。
grill 2008/05/16 00:10
ブルドッグさん

ありがとうございます。体力を過信してはいけませんね。
当たり前のことが、できていない自分を反省しようと思っています。
grill 2008/05/16 00:36
この数日にキツかったことは解決した。
公表することでもなし、よかった。よかった。
longingly8 2008/05/17 02:27
grillさん 今晩は or おはようございます。

私も会社で徹夜し翌日も定時まで勤務したことがありました。
(スケジュール上やらざるを得なかった)
頭は冴えているように思えても、いい結果ではありませんでした。

grill 2008/05/17 10:32
longing8さん

休息はどうしても必要ですよね。節制って意外と難しいです。
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