メタボ定期健診【takkey66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

メタボ定期健診
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今日はメタボと診断されてから２度目の定期健診を近くに医院で受診しました。
結果は以下のとおり。
　最高血圧/最低血圧（平均）＝138/80
日々の簡易型血圧計よりも少し高い値を示しているが、前回（148/93）の同医院での
　　　測定結果に比べれば改善されている。
　体重は２か月で約３ｋｇ減少
　腹囲は82cmと測定された（看護婦さん）が、実際は83.5cmぐらいでしょう。
　でも着実に減少はしている。
　その他の検査結果も改善の方向。
　　　HbA1C=5.8（健常値よりまだ高い）
総コレステロール=222（ほぼ健常値上限）
HDL-コレステロール=74
LDL-コレステロール=128（健常値よりやや高い）
中性脂肪=74
血糖値=85
ウオーキングと食事療法の効果が２か月でやっと現れてきたようです。

【記録グラフ】
最高血圧
138mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー
582kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
14707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		血糖値
85mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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