今朝も５時 &　テニスの効果【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kyo-kaさんのトップページ>記録ノートを見る>今朝も５時 &　テニスの効果
08年05月27日（火）

今朝も５時 &　テニスの効果
< 早起きしたよ 　｜　不可解な留守電 >
起こされた、息子に。
「おかあさん、ひま」って、だったら寝てろ～！

私も昨夜、早めに寝といて良かった～♪

【今日の予定】
　テニス→　給食試食会→　長女耳鼻科受診

今日も真夏日になるようだ。
テニスで汗かいて、給食しっかり食べてこよう！


テニス後の測定値
体重：49.8kg　体脂肪率：21.4%　内臓脂肪レベル：１

それだけ汗かいたってことだわね
食べれば戻るのはわかっているけど、ちょっとうれしい。
それにしても、今日は暑かったよ～(>_<)

給食のビン牛乳が冷たくておいしかった♪
本日の献立：背割りコッペパン、チリコンカルネ、もやしのソテー、エビチャウダー
でも、わたしのにエビは入ってなかったぞ！ﾌﾟﾝﾌﾟﾝｯ
【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
鷲 2008/05/27 08:53 
だーじょぶだすっ！　わだすなんか、３時に寝て５時に起きとりますけ～ん！
kyo-ka 2008/05/27 09:17 
わしちゃん♪

若さよっ、それは。
わたしゃ、すでに大あくび…ふわぁ～ぁああ。
さっ、プーさんで笑ったところで、気合い入れて動くぞ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE