kyo-kaさん
最新の記録ノート
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08年07月16日(水)
夏やせ期に突入 |
< テニスの日
| 遠くでゴロゴロ、で... >
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昔は、年間通してほとんど体重変化がなかったのだが、 妊娠・出産を経験してから、夏やせをするようになった。
ここ数年は、1~数日のスパンでも体重変化が著しい。 基礎代謝の変化なのだろうか。 食べたら食べた分、体重が増える。 食べなかったら、体重は増えない。 ・・・当たり前のこと?
今年は特に暑くなるのが早かったせいか、夏やせが始まった。 週1のテニスも加わって、体重の落ち方が激しいみたい。
例年は、食欲がないときは無理に食べる必要なし、と思っていたが、 本当は、もうちょっとエネルギー摂取しないといけないんだろうな。 でも、食欲がわかないんだよ~。 だれか、美味しいもの食べに連れてって~♪
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