時差【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月18日(金)

時差

< 私としたことがっ  | リセットしなきゃ >
今朝は、2時間の半睡で、掃除して、身支度して打ち合わせへ。
久しぶりでもスーツを着ると身が引き締まり、汗がぴたりと…
てなことはなく、身体が慣れるまでは大汗でした。

夜型(ガタガタ)から昼型への生活には時差があります。
やけに腹も減るのでソイジョイ食べて、禁断のマクドナルドでエビカツバーガー食べてから打ち合わせ。
夕方から別席で飲みに入って、へとへとで帰宅。
倒れるように眠ったが、深夜に起き出して仕事をしております。
朝型は一日にして成らず。
もうしばらく、世間と時差のある生活が続きそうです。

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
62.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
2008/07/19 10:00
そういえばわだすが兄さんとこに最初にコメ入れたときも、昼夜逆転の話題だったような・・・。

体壊さないでくだされよ!
grill 2008/07/19 14:07
鷲ゃん

今起きた。おはよう。
お心遣いありがとう。集中的に仕事してるときには仕方が無いんです。
kowka 2008/07/19 14:28
こんにちわー!

若いうちにゃ・・・1日で戻っていた時差も
最近、1週間くらいかかるようになったのは・・・

やはり、加齢からでしょうか・・・

エビカツバーガーなんてあるの!?
おいらがマックで食べていいのは、チーズバーガーくらいだ・・・
grill 2008/07/19 14:53
kowkaさん

こんにちは。
正しくは、エビフィレオって言うのか。揚げたてだったんで味がよく分からなかったです。
マックで固形物を食べるなんて滅多に無いですが、メガバーガーは食べましたぜ。
はりそん705 2008/07/19 20:24
逆転をまた反転させるのは大変ですよねー。
暑いし、無理せず!頑張ってくださいまし。ヽ(=^゚ω゚)^/ ハニャ~~
grill 2008/07/19 20:42
はりしゃん

こんばんは。はりしゃんは活動的で良いですねぇ。
明日もし、午前中から活動できたら上野の美術館に行きたいけれど、
この時間に頭が冴え始めたから無理かなっと。。
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