スロートレーニング1【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日(火)

スロートレーニング1

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プッシュアップ 150秒
クランチ 120秒
バックエクステンション 100秒
フレンチプレス 180秒
スクワット 180秒

【記録グラフ】
万歩計
2200歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
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