no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
6937歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ジョイフル ライ麦パン（1人前） 145 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
16時
ブルボン チョコチップ（0.8人前） 227 kcal
21時
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜サラダ（1人前） 50 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  2245 kcal
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