スロートレーニング８【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

スロートレーニング８
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　プッシュアップ　150秒
　ダイアゴナルバック　120秒
　シットアップ　120秒
　トランクツイスト　120秒
　ヒップリフト　180秒
　ロウイング　180秒
　スクワット　180秒

【記録グラフ】
万歩計
827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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