スロートレーニング１４【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

スロートレーニング１４
< no title 　｜　テニス合宿１日目 >
　シットアップ　150秒
　ダイアゴナルバック　120秒
　クランチ　150秒
　ダンベルロウイング　150秒
　ヒップリフト　150秒
　スクワット　150秒

【記録グラフ】
万歩計
13002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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