ほんわかした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

ほんわかした曇り
< すっきりしない雨 　｜　どんよりした曇り >


【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
釜飯（1人前） 405 kcal
焼豚と人参のスープ（0.7人前） 160 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
食パン（1人前） 172 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ピーマン炒め（0.5人前） 62.4 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
23時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  1640 kcal
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