どんよりした曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月26日（日）

どんよりした曇り
< ほんわかした曇り 　｜　すずしげな晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
氏家かきめし（0.6人前） 189 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
ぶり刺身（0.6人前） 33.3 kcal
クノール きのこのポタージュ（1人前） 66 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
納豆（0.5人前） 50 kcal
焼き芋（0.3人前） 91.1 kcal
ぶり大根（0.6人前） 318 kcal
焼豚と人参（0.5人前） 153 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
  1508 kcal
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