no title【小桜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6315歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 343 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
しめサバ（1人前） 146 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
生しいたけ（1人前） 2.7 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
植物油（1人前） 55.3 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ワイン（赤）（1人前） 14.6 kcal
20時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
カレー（1人前） 409 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  1531 kcal
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