早朝＆日常ウオーキング【ｋｍｈａｍさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月04日（日）

早朝＆日常ウオーキング
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早朝＆日常ウオーキング
早朝は、大須まで４：４５から約１時間、友人２人と計３人で毎週日曜日にウオーキングをしているものです。
今日は、昼過ぎに床屋に歩いて行き、夕方にはバローやエイデンまで歩いて行った。
これらが、日常ウオーキングとしてカウントされている。
今年初めての３万歩となった。
【記録グラフ】
万歩計
30621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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