さむさむな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月10日（火）

さむさむな晴れ
< カンカンとした曇り 　｜　もっさりとした曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
チキンカレー（0.5人前） 625 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草とトマトのごま油和え（0.3人前） 19.7 kcal
ふかし芋（0.5人前） 22.4 kcal
17時
ミニストップ アンドーナツ（1人前） 323 kcal
23時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
チキンカレー（0.5人前） 625 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  2208 kcal
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