no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月21日（土）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
食パン（1人前） 172 kcal
CoCo壱番屋 ツナ（1人前） 105 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
あけぼの 肉団子（1人前） 99 kcal
人参（1人前） 131 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  2432 kcal
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