no title【アマネムさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月20日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		半身浴
0分
半身浴（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
12時
ガスト ガストバーガー（1人前） 963 kcal
22時
豚キムチ（1人前） 469 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2332 kcal
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